Een paar ervaringen

•    Ik heb onlangs, online, de cursus Praktisch Mediteren gevolgd.

Paulien is heel rustig en toegankelijk, hierdoor voel je je meteen op je gemak bij haar. In de cursus word je je weer bewust hoe belangrijk het is om enkele keren per dag even tot rust te komen om hierdoor goed bij jezelf te kunnen blijven in deze drukke tijd.

Paulien legt goed uit en laat je verschillende methodes ervaren om deze rust voor jezelf te creëren. Ik merk dat het gebruiken van die verschillende methodes mij heel erg goed doet. Ik voel mij een stuk zelfverzekerder en veel meer ontspannen. 

Dank je wel Paulien.

Mireille (50) 

 

•    Door de lessen die ik in mijn achterhoofd hou gedurende de dag en de praktische oefeningen die ik nu (eindelijk) dagelijks doe, bemerk ik een duidelijke verankering in mijzelf met mijn basis. Ik voel me emotioneel stabieler, ben rustiger en heb meer energie. Ik voel me meer met beide benen op de grond staan. De tools die Paulien aanreikt, zijn zo goed bruikbaar, dat ik ze meteen toe kan passen. 

Paulien is doorvoeld, wijs en met aandacht aanwezig. Heel mooi. 

Dankjewel Paulien!

Manon

•    Ik heb zowel de persoonlijke coaching als meditatiecursus ervaren als toegewijd, aandachtig en nuchter. Juist jouw vaardigheid (en talent!) om in te spelen op individuele behoeften en je volstrekte neutraliteit zorgde voor diepe ontspanning. Ik kwam absoluut opgewekter en krachtiger terug van coaching/meditatie en vandaar dat ik je graag blijf ontmoeten.

Nancy (38)

•    Het was een fijne ervaring om deze cursus meditatie te doen. Het heeft me zeer verrijkt, het brengt je in contact met je zelf. De cursus werd op een rustige manier gegeven wat ik zeer prettig vond. 

Anneke (69)

•    De cursus heeft me geleerd eerder terug bij mezelf te komen. Ik maal minder en ben rustiger. De cursus is laagdrempelig en alles wat je leert is direct toepasbaar. Ik heb er erg veel aan gehad en pas dagelijks de lessen toe. Heel fijn!

Roos (41)

•     Beste Pauline, ik wilde je nogmaals bedanken voor je fantastische meditatie les, lekker down to earth, wat ongetwijfeld erg goed bij me past. Het heeft mij ook behoorlijk goed gedaan, ik merk vooral veel verschil in mijn gedrag, bewust leven, reflecteren en ontspannen. Thuis merken ze het ook🙈Ik hoop dan ook dat er zo veel mogelijk mensen deze stap durven te nemen om dichter bij zichzelf te komen. Je ziet mij ongetwijfeld terug. Nog vele mooie lessen!🌹

Irina (33)

• Ik vond de cursus heel fijn. Ik wist niet of het wel iets voor mij was en heb dus eerst de proefles gedaan en het deed veel meer dan ik had verwacht. Het was helemaal niet moeilijk eigenlijk en ik merkte dat ik in het dagelijks leven ook automatisch dingen ging toepassen. Het geeft je mooie inzichten en brengt je terug bij jezelf. Het is ook een fijne diepe ontspanning om je even te resetten en kijken wat er speelt. Je wordt er zachter van, meer leven vanuit je hart. Ik keek er elke week naar uit.

Bedankt!

Kim(38)

•    Ondanks dat ik al jaren mediteer heb ik veel gehad aan deze cursus. Ik ben gestructureerder gaan mediteren.
Bedankt voor de mooie avonden.

Hans (56)


•    Deze cursus was voor mij de eerste echte kennismaking met meditatie. Ik vond het een fijne en positieve ervaring en heb geleerd dat meditatie je kan helpen te ontspannen waardoor je meer in je kracht kan komen te staan. Paulien is een inspirerende lieve vrouw die echt tot je door weet te dringen. De groep is klein en dat werkt fijn.

Monique (49)

•    Toegankelijk, open, praktisch.

Wouter


•    Ik heb geleerd hoe ik steviger in mijn schoenen kan staan. Mijn concentratie is scherper geworden, en ik kan negatieve gedachten beter loslaten. Ik heb meer rust in mijn hoofd, en kan makkelijker beslissingen nemen.

Sonja


•    De meditatiecursus die ik bij Paulien volgde, heeft mij geholpen om tot bloei te komen.

Gerie (65)

•    Door mijn hoogtevrees ben ik in contact gekomen met Paulien. Ik zou samen met mijn zus El Caminito del Ray gaan lopen in Malaga: heel hoog en stijl. Door de meditatiecursus van Paulien heb ik deze tocht kunnen lopen.

Yvette (57)